Ćwiczenia na pokonanie lęku

Kupując teraz ten produkt otrzymasz 2 punktów lojalnościowych. Twój koszyk wyniesie 2 punktów lojalnościowych które mogą być zamienione na jeden bon o wartości 0,40 zł.

472504

Nowy produkt

28,00 złbrutto

Producent: Lingea

 
Więcej informacji

Lęki i zmartwienia mogą przybierać najróżniejszą postać, a my ulegamy im w najmniej spodziewanej chwili. Ciążą nad naszymi głowami niczym groźne chmury, komplikują nam życie i psują zabawę. Ćwiczenia na pokonanie lęku to książeczka, która nauczy cię, jak radzić sobie z obawami i zmartwieniami. Znajdziesz tutaj wyjaśnienie, czym są lęki, a także poznasz twórcze sposoby ich pokonywania. Dowiesz się też, jak:
zrobić sobie zdjęcie emocjonalnym aparatem fotograficznym,
prowadzić dzienniczek, by obserwować wpływ codziennych zajęć na twój nastrój,
stworzyć listę czynności, które pomogą ci pokonać lęki i zachować uśmiech.
Drodzy dorośli! Informacje podane w tej książce zostały zweryfikowane przez certyfikowanego psychoterapeutę. Wyjaśniono również znaczenie prezentowanych tutaj ćwiczeń.

AutorImogen Harrison
ISBN9788366416444
Rok wydaniaRok wydania: 2022, oprawa: broszurowa
WydawnictwoLingea
Data premiery2022-04-13
Klasa7+
Oprawabroszurowa
Ilość stron128
 
Szczegóły
AutorImogen Harrison
ISBN9788366416444
Rok wydaniaRok wydania: 2022, oprawa: broszurowa
WydawnictwoLingea
Ilość stron128
Oprawabroszurowa
Data premiery2022-04-13
Klasa7+

Napisz opinię

Ćwiczenia na pokonanie lęku

Napisz opinię

30 innych produktów które mogą Ci się spodobać...

Menu

Porównaj 0